“Agilmente” es un libro escrito por Estanislao Bachrach que aborda la importancia de la agilidad mental en la vida cotidiana y en el lugar de trabajo. El autor argumenta que la agilidad es una habilidad clave para adaptarse y prosperar en un mundo cambiante e incierto. A través de ejemplos prácticos y anécdotas personales, el autor muestra cómo la agilidad puede ayudarnos a enfrentar desafíos, resolver problemas y alcanzar nuestros objetivos.
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El libro también incluye técnicas y estrategias para mejorar la agilidad mental y emocional, así como para crear una cultura de agilidad en el lugar de trabajo. Además, el autor explora cómo la agilidad puede ayudarnos a desarrollar una perspectiva positiva y a enfrentar situaciones adversas con mayor resiliencia.
Una de las técnicas expresadas en el libro “Agilmente” de Estanislao Bachrach es el enfoque “2×2”. La técnica “2×2” se utiliza para clasificar y priorizar las tareas o situaciones que se enfrentan en la vida cotidiana o en el lugar de trabajo. El enfoque se basa en una matriz de dos por dos, en la que se categorizan las tareas en cuatro grupos: urgentes e importantes, urgentes e no importantes, no urgentes e importantes, y no urgentes e no importantes.
La técnica “2×2” permite al individuo concentrarse en las tareas más importantes y priorizar su tiempo y energía de manera efectiva. El autor recomienda trabajar en las tareas que se encuentran en el cuadrante de “no urgentes e importantes” para prevenir que estas se conviertan en “urgentes e importantes” y causar estrés y ansiedad.
Además, la técnica “2×2” también ayuda a establecer un equilibrio entre las tareas laborales y personales, permitiendo al individuo dedicar su tiempo y energía a las actividades que son importantes para él o ella. En resumen, el enfoque “2×2” es una herramienta efectiva para mejorar la agilidad y la productividad, así como para disminuir el estrés y la ansiedad.
Mi opinión
“Agilmente” es un libro valioso para aquellos que buscan mejorar su adaptabilidad y flexibilidad ante los desafíos y cambios en su vida y en su trabajo. Con su enfoque práctico y su estilo accesible, es una guía útil para aquellos que quieren desarrollar habilidades de liderazgo y resolución de problemas de manera efectiva.