“Enfócate” es un libro escrito por Daniel Goleman, autor y experto en liderazgo y desarrollo personal. El libro se centra en la importancia de la atención y la concentración para el éxito en el trabajo y en la vida en general.
FOCUS / ENFÓCATE
Goleman argumenta que la atención y la concentración son habilidades clave para el éxito en el trabajo y en la vida, muchas personas tienen dificultades para mantenerse enfocadas debido a la cantidad de distracciones y estímulos a nuestro alrededor. Sin embargo, Goleman también ofrece estrategias y técnicas para mejorar la atención y la concentración para lograr un mayor éxito y productividad.
El libro también se centra en la importancia de desarrollar la inteligencia emocional y la resiliencia, en cómo estas habilidades pueden ayudarnos a manejar las distracciones y los obstáculos en el camino hacia el éxito. También hace hincapié en la importancia de establecer metas y prioridades claras y enfocarse en ellas, en cómo la atención y la concentración pueden ayudarnos a alcanzar esas metas.
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En resumen, “Enfócate” es un libro que destaca la importancia de la atención y la concentración para el éxito en el trabajo y en la vida, ofrece estrategias y técnicas para mejorar estas habilidades y alcanzar un mayor éxito y productividad.
En mi opinión
Es un libro que también ha venido a ayudarme de manera tanto personal como profesionalmente. Dicen que las mujeres son Multitasking, ciertamente tengo mis dudas, mas bien yo creo que tienen la capacidad de ejecutar micro actividades sin perder el enfoque de lo que están haciendo y nosotros como hombres solo tenemos la capacidad de enfocarnos en una sola cosa y al intentar realizar más tareas nos perdemos y se nos olvidan los objetivos (o tareas) que estábamos realizando.
Evitar las distracciones es algo importante y un una controversia, ya que actualmente las redes sociales se basan en tener cautivos a los usuarios para seguir generando “vistas” que permita presentar cada día más y más anunciantes.
Pon en practica este libro y veras como unos pequeños cambios harán grandes resultados.